Colecție de evenimente: Grija de sine: darul pe care îl trăim și îl dăruim mai departe
Weekendul vine, pentru mulți dintre noi, ca o promisiune de respiro. Dar între cumpărături, curățenie și „recuperat tot ce n-am apucat în timpul săptămânii”, uităm uneori esențialul: grija de sine nu este un lux, ci o responsabilitate – față de noi și față de cei pe care îi iubim.
În familie, grija de sine nu înseamnă doar momente rare de liniște individuală, ci un mod de a trăi împreună. Este felul în care ne vorbim unii altora, cum ne respectăm ritmul, cum învățăm să spunem „am nevoie de o pauză” fără vinovăție. Copiii nu învață din ce le spunem, ci din ceea ce văd. Dacă ne ignorăm constant nevoile, dacă suntem mereu obosiți, iritați sau deconectați, acesta devine modelul lor despre viață.
Cum cultivăm grija de sine în familie?
Prin gesturi mici, dar constante:
- creăm ritualuri simple – o masă luată împreună fără telefoane, o plimbare în natură, câteva minute de liniște seara;
- vorbim deschis despre emoții, fără judecată;
- respectăm nevoia fiecăruia de spațiu și de odihnă;
- arătăm că este în regulă să avem grijă de noi, nu doar de ceilalți.
Astfel, copilul învață că valoarea sa nu vine din cât oferă, ci și din cum se respectă pe sine.
Grija de sine ca legătură cu darul primit
Dincolo de dimensiunea practică, grija de sine are și o dimensiune profundă, spirituală. Fiecare dintre noi vine pe lume cu resurse – sensibilitate, creativitate, capacitatea de a iubi, de a construi, de a se conecta. Acestea nu sunt întâmplătoare. Sunt daruri.
A ne îngriji pe noi înseamnă, într-un sens mai adânc, a onora aceste daruri. Când ne acordăm timp pentru liniște, reflecție sau rugăciune, ne reamintim cine suntem dincolo de roluri și responsabilități. Ne reconectăm la acea sursă interioară de echilibru și sens.
Pentru copii, această dimensiune se transmite mai ales prin exemplu. Nu este nevoie de discursuri complicate. Este suficient să vadă:
- că ne oprim din agitație pentru a respira și a fi prezenți;
- că ne exprimăm recunoștința pentru lucrurile simple;
- că avem momente în care alegem liniștea în locul zgomotului.
Ce învață copiii din asta?
Că viața nu este doar despre a face, ci și despre a fi.
Că valoarea lor nu depinde de performanță continuă.
Că există o sursă de liniște la care se pot întoarce oricând.
Recomandări de activități și evenimente în weekendul 8-10 mai 2026
Vineri, 8 mai
11:00 Bonjour bébé la Mediateca Institutului Francez din Cluj. O serie de ateliere senzoriale interactive, create special pentru mămici și bebeluși pentru a petrece timp de calitate împreună, într-un mediu sigur și stimulant.
13:00 𝗕𝗮𝗯𝘆 𝗙𝗿𝗶𝗲𝗻𝗱𝗹𝘆 𝗦𝗰𝗿𝗲𝗲𝗻𝗶𝗻𝗴𝘀 la Cinema ARTA, propune o serie de proiecții speciale dedicate 𝙖𝙙𝙪𝙡𝙩̦𝙞𝙡𝙤𝙧 𝙘𝙖𝙧𝙚 𝙪𝙣 𝙪𝙣 𝙗𝙚𝙗𝙚𝙡𝙪𝙨̦ 𝙞̂𝙣 𝙜𝙧𝙞𝙟𝙖̆. Toți cei prezenți în cinematograf sunt părinți, bunici sau îngrijitori, așa că nu trebuie să îți faci griji că îi deranjezi pe ceilalți dacă bebelușul tău plânge. BILETE
15:30 Invitație la desen și pictură. Tehnici de artă din Florența la Centrul AREC. Cursurile susținute de artistul premiat internațional Tusai Isty reprezintă o invitație la redescoperirea artei clasice și a tehnicilor fundamentale de desen și pictură folosite de marii maeștri și predate în academiile de artă din lume.
16:00 Animație copii Vise mari și vise mici (proiecție și atelier 5-9 ani) la Cinema ARTA. Vă invităm la o serie de scurt-metraje fără dialog care ne pun, copii și părinți, într-o stare de visare. La final, ca să ne pregătim de ieși înapoi în lume, facem o mini-petrecere-surpriză!
16:30 Contes et jeux, povești în limba franceză la Mediateca Institutului Francez din Cluj.
18:00 Evening of art. Wine & Fine Bites la Art Point Studio. Vom trăi o experiență senzorială în care mâncarea devine artă, iar tu devii creator. Înscrieri aici.
19:00 Seară Ravel la Filarmonica de Stat „Transilvania”. Pianista japoneză Mari Kodama revine pe scena Filarmonicii clujene pentru a interpreta Concertul pentru pian în Sol major de Maurice Ravel.
Unde a început viața? ÎN INIMA OCEANULUI te poartă de la suprafața liniștită până la adâncimi unde lumina abia mai ajunge. Culorile se schimbă. Ritmul devine altul. Lumea de la suprafață dispare. Pentru copii cu vârsta peste 5 ani.
Sâmbătă, 9 mai
09:00 – 13:00 Sunny Saturday cei mici rămân la ImagiNation pentru o experiență de explorare inspirată de abordarea Reggio Emilia: materiale alese cu grijă, contexte creative, joc liber ghidat cu sens, grup de socializare blând, gustare de fruct inclusă. Programul este dedicat copiilor 2–6 ani, adaptați deja în colectivitate, și se desfășoară fără părinți, într-un spațiu sigur și familiar.
09:00 Kids Hub la Micii Exploratori Atelier Kids, unde vom explora Micii Masterchefi, joacă Ghidată, atelier Creativ..
10:00 Atelier mamă-copil. Primele limbaje ale copilului. – ateliere Reggio Emilia (6-24 luni) la ImagiNation. Str. C. Coposu., nr. 140. formular inscriere
11:00 Spectacolul -teatru de păpuși Scufița roșie by Golden Party, este un spectacol dupa cunoscuta poveste a fraților Grimm, pune în centru neînfricata fetiță care are grijă de bunica ei, ducându-i de mâncare. Detalii si bilete aici.
11:00 Animație BÁLNADAL în limba maghiară la Cinema ARTA.
11:00 La 𝐌𝐚𝐫𝐚𝐭𝐨𝐧𝐮𝐥 𝐄𝐝𝐮𝐜𝐚𝐭̦𝐢𝐞𝐢 𝐀𝐥𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐝𝐢𝐧 𝐂𝐥𝐮𝐣 ne bucurăm împreună de jocuri, artă și activități creativ-educative în Iulius Parc Cluj-Napoca. Evenimentul se adresează copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 12 ani.
11:00 MINUNAȚII prezintă spectacolul „Muzică și magie în baloane de săpun”! Vino să te bucuri de un spectacol memorabil cu hit-urile „Dansează Bunica”, „Tu ești Minunat” și toate celelalte melodii de care nu te mai saturi, plus magia impresionantă a lui Verdini. Noi știm că fericirea se măsoară în surprize și emoții trăite cu familia. Spectacolul Minunații e o superbă experiență de familie.
Vacanță în căsuța de lemn
Fiica mea își dorea o căsuță de grădină a ei. Nu orice căsuță, ci una „magică”: cu perdele din voal roz care să fluture în vânt, cu un tobogan și un loc al ei de unde să vadă tot ce se întâmplă în jur. Un univers mic, în care să-și adăpostească cărțile, organizatoarele de creioane și carioci, jurnalul drag, visuri și multe idei crețe.
Explorează site-ul toah.ro și alege împreună cu familia următoarele amintiri pe care le veți crea chiar în curtea voastră. Bucură-te de codul de reducere de 10% – KIDSCITY10 – pentru achiziționarea echipamentelor de joacă la tine acasă.
Duminică, 10 mai
11:00 Teatru de păpuși Rățușca cea urâtă, Teatrul de Păpuși Puck. Detalii spectacol aici.
11:00 Teatru de păpuși Punguța cu doi bani cu Anima ART.
12:00 12:00 Atelier de literație. Super Cititori Alinatori (11-14 ani) Lectură cu voce tare la librăria Bookstory cu Alina Oancea.
13:00 Animație ARCO la Cinema ARTA. În primul său zbor, Arco aterizează forțat din anul 3.000 în viitorul nostru apropiat. Căderea sa este observată de o fetiță, Iris, care îl ajută să se întoarcă acasă.
17:00 Duminica Alandala – distracție fără reguli! La Micii Exploratori- Atelier Kids, copiii sunt invitați la un atelier plin de energie, creativitate și experimente surprinzătoare!
Ieșiri în natură în Cluj sau alte recomandări prin împrejurimi:
- Grădina Botanică „Alexandru Borza” Cluj-Napoca Universitatea Babeș-Bolyai. Orar zilnic 9:00-18:00. Program de vizitare al Serelor Mari: 09:00 – 17:00. Ultimele bilete pentru sere se pot achiziționa până la ora 16:15.
- Lunca Zânelor, Negreni. Un spațiu în aer liber, în mijlocul naturii, unde ajungeți ușor și rapid, unde aveți loc garantat pentru întreaga zi și unde nu trebuie să vă faceți griji pentru organizare.
- Dino Park la Wonderland, Făget. Orar zilnic 10:00 – 18:00. Tarife: adult 35 lei și 25 lei/copil. Peste 25 de dinozauri expuși în DINO PARK sunt printre cele mai reprezentative exemplare atestate științific, reproducerile fiind bazate pe elementele anatomice desoperite de-a lungul timpului de către paleontologi.
- Adrenalin Park – aventură, tiroliană, cățărări, natură. Deschis zilnic între 10-20:00
- Moara de vânt- Zoo cu animale domestice și sălbatice. Sălicea, Program 10-19:00
- 𝗦𝗮𝗹𝗶𝗻𝗮 𝗧𝘂𝗿𝗱𝗮, o experiență pură. Program: Luni–Duminică: 09:00–17:00 (ultima intrare 16:20). Adresă: Str. Aleea Durgăului nr. 7, Turda
- Muzeul Trenuletelor Turda în Piata Romana nr. 17-19, Turda
- Fabrica de Știință – S,D orar 10-17. EXPERIMENTELE, incep la 11,30 13,30 15,30 în Piața Romană, nr.17- Turda. Rezervări 0740 365 699
Recomandări frumoase prin țară. Escapadă de o zi
- La Conacul Archia în fiecare duminică găsești brunch cu spectacol ecvestru, gândit ca o experiență de duminică pentru familii: brunch/live cooking, atmosferă relaxată în aer liber, spectacol cu cai în două momente (dresaj și acrobații) și, pentru copii, plimbări gratuite călare pe domeniu. Vezi domeniul.
- Băile Sărate Ocna Mureș cu piscine interioare și exterioară (apă sărată și dulce) Program de funcționare agrement de la 09:00 la 21:00. Tarife: 80 lei/adult și 40 lei/copil pentru o zi întreagă. Copiii sub 7 ani au intrare gratuită. Str. Fabricii Nr 12 Ocna Mureș
- E timpul să vizitezi I GIARDINI DI ZOE, Banpotoc, Jud. Hunedoara. Program de vizitare: Zilnic: 09:00 – 20:00. Tarife 25 lei/adult și 20 lei copii.
- REZERVATIA NATURALA – Bujorul de Stepa – Zau De Campie . Sezonul bujorilor și buburuzelor este deschis în fiecare zi intre orele 9-19.
- Centrul de Cercetari Biologice Gradina Botanica „Vasile Fati” Jibou vă așteaptă cu 60.000 de lalele, 10.000 de narcise și numeroși cireși japonezi şi magnolii, în floare, la Grădina Botanică ,,Vasile Fati’’ din Jibou. Prețuri: adulți 25 de lei, 13 lei elevi, studenți, pensionari. Program: deschis, în fiecare zi, 8 – 19.
- Dino Parc Moldova din localitatea Secuia. Te așteptăm în fiecare sâmbătă și duminică, în intervalul orar 10:00 – 20:00, pentru aventuri preistorice, distracție și relaxare!
Cunoști un eveniment pentru întreaga familie? Intră și lacategoria Evenimente.
Un weekend altfel
Poate că acest weekend nu trebuie să fie despre „a face mai mult”, ci despre „a fi mai prezent”. Să ne întrebăm simplu:
Ce îmi face bine cu adevărat?
Ce îi ajută pe cei dragi să se simtă văzuți și în siguranță?
Uneori, răspunsul este surprinzător de simplu: o conversație sinceră, o pauză fără vină, un moment de liniște împărtășit.
Grija de sine nu ne îndepărtează de ceilalți. Dimpotrivă, ne face mai disponibili, mai calzi, mai prezenți. Iar atunci când copiii cresc într-un astfel de spațiu, ei nu doar că primesc iubire – învață cum să o cultive, mai întâi în ei înșiși, apoi în lume.
Primăvara aceasta are o frumusețe care nu se grăbește, ci se așază în tine, încet. O simt în fiecare dimineață, când îmi beau cafeaua aromată pe balcon, înconjurată de flori care par că spun, fără cuvinte: „viața e aici, acum”. Liliacul este în splendoarea lui maximă – parfumat, generos, aproape copleșitor. Razele calde ale soarelui ating totul cu blândețe, iar oamenii par mai luminoși, mai deschiși, mai vii.
Eu sunt genul de om care simte mult. Trăiesc intens bucuria, dar la fel de profund pot simți și tristețea din jur. Și poate tocmai de aceea aleg, conștient, să mă întorc spre lumină. Să caut acele momente simple care aduc optimism, apropiere, siguranță. Pentru noi, dar mai ales pentru copiii noștri.
Cred că avem o responsabilitate tăcută: să creăm spații în care ei să simtă că lumea este un loc bun. Nu perfect, dar cald. Nu lipsit de provocări, dar plin de prezență. Iar asta nu vine din lucruri complicate, ci din gesturi mici – timp petrecut împreună, râsete împărtășite, activități care ne adună.
Zilele acestea am simțit din plin această energie. Am fost alături de prietenele mele din comunitatea „Ca între prietene”, pe care am creat-o la începutul anului. Am pregătit împreună materialele pentru atelierul nostru de pictură și plating – un proiect drag, care prinde contur cu fiecare detaliu. Am decorat farfurii, am pictat pe fugă, cu mâinile colorate și sufletul plin, doar ca să putem crea un spațiu în care să le arătăm celorlalte cum va fi experiența.
Nu a fost despre perfecțiune. A fost despre bucuria de a face ceva împreună. Despre râsete, despre sprijin, despre acel sentiment rar că ești exact unde trebuie.
Și poate asta îmi doresc să ducem mai departe: să înlocuim graba cu prezența, tristețea cu conectarea, singurătatea cu comunitatea. Să ne adunăm mai des, să creăm, să vorbim, să fim. Pentru noi și pentru copiii noștri, care învață din fiecare astfel de moment că siguranța emoțională nu este un concept, ci o trăire.
Primăvara aceasta nu este doar despre flori. Este despre cum alegem să înflorim împreună.
